czy od

no dla Nasz wszystkich chyba też...! ...dila nie zmieniałeś, czy kupujesz od kogoś z doskoku?

tym glupim uczuciem sie denerwuje moj 4 cykl i pierwszy raz takie cos w sumie nawet niewiem czy to od cyklu.. mysli jakiekies glupie o zatorze mozgu i wogule

tam mialo byc podciaganie xD . znajdz w atlasie cwiczen. łaczyc to dosc ciezko bo prawie kazdy trening cf ma w sobie podciaganie . musisz sam wywnioskowac czy robienie np. 2 razy w tyg treningu pod drazek i 3 cf nie jest dla cb za duzym obciazeniem . mozesz sprobwac w ten sposob ale to zalezy od treningu cf 1.cf 2.drazek 3.cf 4wolne 5drazek 6.cf [...]

W zasadzie sama słusznie zauważyłaś, że z walką w dystansie czy wogóle w tzw "stójce" możesz mieć problem z racji na warunki fizyczne. Walka w tzw. parterze zaciera te różnice dlatego IMO powinnaś poszukać stylu gdzie walka głównie się toczy w parterze - np. brazylijskie ju-jitsu. Zajrzyj sobie do działu Grappling na tym forum. PS: Jako [...]

Oczywiscie, ze mozesz. Jest nawet lepszy od orbitreka czy rowerka.

Rano po przebudzeniu tak samo zastosować?? Zazwyczaj wstaje koło godz 6:15/6:30 i od razu biorę bcaa+glutamina, pierwszy posiłek po porannej sesji cardio/interwalow, a 8ej wcinam pierwszy posiłek Tu tak samo tuż przed sesją wypić bcaa czy może całkowicie odpuścić??

bo tak prbóje od dłuzeszego czasu rozne trenoingi na brzuch, a chodziło m izeby jeden trengn był masowy a drugi wytrzymałosc i rzeźba... czy moze miałby ktos opchjote rozpisac całoroczny trening na brzuch??

no kurde kiedys jakies pol roku temu ktos kupil carbo w foli i przesypal do wiaderka pare razy to wziol i lezy to w tym wiaderku od pol roku w szafce i mowi ze moze mi to dac ale niewiem czy takie otwierane juz po pol roku daje rade..

Co do następców to będzie ciężko jeśli w Polsce zamykane są tory, bo niektórym przeszkadza hałas. Trudno jest młodym się wybić, zwłaszcza, że wymaga do dużego nakładu finansowego, poza tym w Hiszpanii czy Włoszech z motocyklami/samochodami oswajane są dzieci praktycznie od małego, w Polsce takiego "ciśnienia" raczej nie ma

[...] sensie skąd wzięła się ta "sraczka" :O @Łodzianin o tym mówię właśnie. Teraz np. na youtube jakiś gostek, całkiem zresztą popularny i generalnie mówiący wiele sensownych rzeczy, stawia clen obok DNP ze względu na cardio-toksyczność i zaleca go tylko dla ludzi szykujących się na zawody. Jakaś tam Pani lekarz też odradza clen w szczególności. [...]

[...] sensie skąd wzięła się ta "sraczka" :O @Łodzianin o tym mówię właśnie. Teraz np. na youtube jakiś gostek, całkiem zresztą popularny i generalnie mówiący wiele sensownych rzeczy, stawia clen obok DNP ze względu na cardio-toksyczność i zaleca go tylko dla ludzi szykujących się na zawody. Jakaś tam Pani lekarz też odradza clen w szczególności. [...]

Ja bylem zmuszony zrobic nie dawno tydzien przerwy od treningow, bo rozwalilem sobie palca. Wrocilem i... sily mi przybylo! Teraz co dwa miechy bede robil sobie tygodniowa przerwe. A wakacje, czy nie wakacje - cwiczy sie. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

Czyli jak zobaczysz np Kimurę to od razu umiesz ją wykonać? Wydaje Ci się tylko. Te zapasy trenowałeś w jakimś klubie, czy tylko takie przepychanki z kolegą. Bodajże w "Uderzanych" jest podwieszony link nt. samodzielnego trenigu. Przeczytaj.

"1.Mam zamiar wziasc 10 strzalow Testosteronu (prop) co moge po tym osiagnac i jakie beda skutki uboczne po tej ilosci?? 2.Czy jest jakis steryd na mase w tabletkach ktory nie powoduje retencji wody i tradziku? " 1. Może Ci się nie stać nic. A możesz umrzeć. Dlaczego? Bo jeden strzał to się może równać 10mg, więc nawet nie poczujesz. [...]

Skoro masz diete, to nie ciezko stwierdzic, czy potrzebujesz gainer/bialko. Po co wywalac kase na cos, czego nie wykorzystasz? Mono/jabłczan-to, to samo. Jedno nie lepsze od drugiego. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-25 20:56:41

Powinienem odczekać jakiś dłuższy okres czasu, czy mogę jechać od teraz ?

Możesz. ALE pytanie o zasadność tego :-> Jak wiadomo, na redukcji masz deficyt kaloryczny. Deficyt, jak zapewne wiesz, znaczy, że jest czegoś mniej. Nie chodzi tylko o kalorie, ale o składniki odżywcze takie jak kw. tłuszczowe, witaminy, minerały, antyoksydanty... Masz ich mniej w diecie, a więc ryzyko niedoborów wzrasta. W czasie redukcji staramy [...]

[...] sie tutaj tym ze jedna zdrowsza od drugiej bo to sa bzdury bo meta to meta tylko chodzi o to by wy***ek nie bylo :) Moze byc nawet rusek ale zeby wy***ek nie bylo A wiem ze BD raczej nie ma pod***ek i polaka tez raczej ciezko pod***ke spotkac Wracajac do BD z dawkowanie. To lamac te 10 mg na pol i jesc 3x dziennie po 5 mg ?? czy jak proponujecie

a nie wiem, nie jestem absolutnie ekspertem ale pomyślmy, hmmm... 2 piwa w sobote wieczorem raczej nie powinny jakos wplynac ale juz 5piw i wódka to raczej na pewno znowu takie regularne 2 piwa co tydzien to tez nie wiem czy to dobry pomysl tak od 'święta' to Ci nie powinno cofać osiągnięć

wielkie dzieki ale czy to jest thermogenic jeżeli w składzie nie dostzegłem efedryny.jedyną różnicą od pozostałych supli na otyłośc to tylko yerba mate ale to można kupić w zielarskim jako smaczną herbatke,a czytałem o niej na www.hypereal.info że ma działanie odprężające.i jak sądzicie warte swej ceny? <<<<<możecie mnie zabić ale [...]